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好友芳芳也不例外，但在入職試工3天后，她就遞了辭職信。事后，她忍不住吐槽：“原來(lái)我一個(gè)人要干三個(gè)崗位的活，工資還低，我真心做不來(lái)?！?/span>

同樣，另一位好友小文入職不到一周也辭職了，原因是對方遲遲不肯核實(shí)轉正工資，加薪還需要競崗才能獲得。 

據聞，兩位好友在今年已經(jīng)不是第一次辭職，疫情肆虐早已讓他們慌不擇路，現在只要有企業(yè)招手，就不顧一切地先接受offer。

這種飛蛾撲火式求職，就像先結婚后戀愛(ài)一樣，對企業(yè)沒(méi)有半點(diǎn)了解基礎，就算真的找到工作，也注定不會(huì )順利，到頭來(lái)又陷入辭職再求職的周而復始中去。

頻繁跳槽，無(wú)疑是對職業(yè)生涯的豪賭，盡管求職者知道是必輸的下場(chǎng)，但又束手無(wú)策。

頻繁跳槽對職場(chǎng)人都有哪些負面影響？

1、容易給HR帶來(lái)負面印象

在綜藝《您好！面試官》中，求職者李靈芝有三段不長(cháng)的在職經(jīng)歷。經(jīng)過(guò)在場(chǎng)面試官們的提問(wèn)后，發(fā)現她對行業(yè)及自身崗位認識不足，工作能力也沒(méi)有全面發(fā)展，無(wú)論她作出怎樣的解釋?zhuān)茧y以獲得面試官們的青睞，最后錯過(guò)了不少入職機會(huì )。

斯坦福大學(xué)心理學(xué)Lee Ross提出“行動(dòng)者-觀(guān)察者的偏差”這一理論，他認為當人作為評價(jià)者，對他人的行為進(jìn)行歸因時(shí)，會(huì )從他人內部個(gè)性和態(tài)度作出判斷，而非他人所處的外部環(huán)境。

因此，面對跳槽頻繁的求職者，HR首先認為過(guò)短的工作經(jīng)歷不能被稱(chēng)之為經(jīng)驗，然后判斷高頻率的跳槽是因為T(mén)A抗壓能力低、工作能力不高，甚至是不負責任，而不是求職者在老東家所遭受過(guò)的發(fā)展空間有限或者待遇不公平等其他問(wèn)題。

2、模糊個(gè)人發(fā)展路線(xiàn)

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，頻繁跳槽已經(jīng)成為求職者用來(lái)逃避現實(shí)的方法。剛入職新公司的阿聰，早前已經(jīng)換了2份工作，受疫情影響，他只能退而求其次，做著(zhù)一份不太喜歡的工作。由于對新崗位不滿(mǎn)，他上班總是無(wú)精打采，對上司布置的任務(wù)也是敷衍了事。試用期還沒(méi)過(guò)，又有了辭職的打算。

心理學(xué)上有一個(gè)“不值得定律”，即人們認為不值得做的事情，就不值得做好。它讓求職者無(wú)法積極面對自己目前的工作，就算面對了也無(wú)法提起熱情。

因此，求職者只好不斷通過(guò)跳槽來(lái)獲得自認為值得的工作，從而打亂職業(yè)規劃，使個(gè)人發(fā)展路線(xiàn)模糊。

3、沉沒(méi)成本持續增加

跳槽，本來(lái)就意味著(zhù)付出過(guò)的時(shí)間、精力等沉沒(méi)成本不能被收回，而頻繁跳槽，更會(huì )讓沉沒(méi)成本持續增加，對求職者來(lái)說(shuō)就像是鈍刀子割肉，若不及時(shí)止損，將會(huì )損失更大。

首先，從工作本身來(lái)說(shuō)，我們入職一份新工作，要花不少時(shí)間去適應新的人事環(huán)境和公司文化，剛適應了又辭職的話(huà)，一場(chǎng)空之余又要花時(shí)間從頭再來(lái)。

其次，如果兩份工作之間的空窗期太長(cháng)，會(huì )導致社保斷繳、人脈丟失、學(xué)習機會(huì )泡湯等，都會(huì )對以后的職場(chǎng)發(fā)展和生活產(chǎn)生不良影響。

最后，頻繁跳槽最大的壞處就是會(huì )使成長(cháng)的連貫性斷裂，如果員工在一家企業(yè)沒(méi)有足夠的時(shí)間沉淀和學(xué)習，那么后期晉升和發(fā)展的機會(huì )將很渺茫。

早前的阿里巴巴，用形容酒年份的詞語(yǔ)“年陳”，作為對員工工作年限的紀念，從中誕生的“一年香，三年醇，五年陳”也被不少企業(yè)效仿。

正如時(shí)空視點(diǎn)高級總監郭里昂所言：“職場(chǎng)初期頻繁的換工作可能讓你走得快一點(diǎn)，但瓶頸也會(huì )來(lái)得早一些?！?

如何高效跳槽才更有利于職場(chǎng)晉升？

1、深謀遠慮，緊跟職業(yè)規劃跳槽

如今百業(yè)蕭條，經(jīng)濟市場(chǎng)受到重創(chuàng )，導致本應是“金三銀四” 的求職季大幅遇冷。不少求職者也因此罔置職業(yè)規劃，在求職市場(chǎng)上“饑不擇食”，最后發(fā)現工作遠離初衷，只能跳槽收場(chǎng)作罷。

因此，跳槽前做好職業(yè)規劃就非常重要，它除了能縱向指導職業(yè)梯度，也能橫向穩定求職方向。

某外企高管將職業(yè)規劃總結為4個(gè)問(wèn)題：你想做什么；你能做什么；市場(chǎng)上有什么；你需要做什么。首先要給這四個(gè)問(wèn)題作出答案，其次是看相中的企業(yè)能不能給自己提供發(fā)展平臺和資源，正確甄選才能讓我們更加理性地做出選擇。

高效的跳槽往往會(huì )緊跟職業(yè)規劃，我們需要耐心去邁出正確的第一步，而不是繼續錯誤的上一步。

2、調整思路，把職業(yè)期許從收入向成就感轉變

許多人用收入高低來(lái)衡量一份工作的好壞，同時(shí)認為薪酬價(jià)格等同于個(gè)人價(jià)值。

從馬斯洛的需要層次學(xué)來(lái)說(shuō)，這樣的思維還處于底層的生理需求期。換言之，求職者將成就感歸因于追求溫飽，那么只要薪酬不夠高，都會(huì )讓TA沮喪；但如果成就感是于追求工作技能的提升，那么不斷地進(jìn)步才能讓TA滿(mǎn)足。

Linda畢業(yè)三年換過(guò)5份工作，無(wú)一例外都是看薪酬擇業(yè)，三年下來(lái)，個(gè)人專(zhuān)業(yè)能力毫無(wú)長(cháng)進(jìn)，薪酬也面臨到達天花板。反觀(guān)與她同期畢業(yè)的Tom，從策劃助理開(kāi)始做起到現在的創(chuàng )意總監，深耕一個(gè)行業(yè)讓他能力得到全面發(fā)展之余，薪酬也水漲船高。

關(guān)于跳槽，知乎上有一條高贊回復：“沒(méi)有人是通過(guò)換游泳池學(xué)會(huì )游泳的”。

每個(gè)企業(yè)都像游泳池，我們無(wú)論去到哪個(gè)游泳池，都有可能遇上水質(zhì)不好、泳道太短等問(wèn)題，會(huì )游泳的人，就會(huì )從不斷精進(jìn)泳技中獲得成就感，而不會(huì )游泳的人，將會(huì )陷入不進(jìn)取且不斷換泳池的死循環(huán)。

所以，個(gè)人價(jià)值決定了薪資收入，如果想要賺錢(qián)，就先讓自己堅持下來(lái)，沉淀過(guò)后方能值錢(qián)。

3、不斷學(xué)習，拓寬能力邊界

查理·芒格說(shuō)：“光靠已有的知識，我們在生活里走不了多遠?！睂W(xué)習，從來(lái)都是性?xún)r(jià)比最高的投資。

在華為，有一個(gè)學(xué)習法則叫“721法則”，即70%的能力提升來(lái)自實(shí)踐，20%來(lái)自于導師幫助，10%來(lái)自于課堂學(xué)習，執行該法則的現象在華為隨處可見(jiàn)。

例如他們的軟件工程師分為1級到9級，晉級的途徑就是不斷學(xué)習來(lái)通過(guò)考核從而晉級。而早在2017年，就共有3.4萬(wàn)多人通過(guò)華為iLearningX平臺學(xué)習，人均學(xué)習109分鐘，向自己所在職位的更高階進(jìn)發(fā)。

我們也不妨給自己的崗位設立好級數，不斷通過(guò)學(xué)習拓寬自己的能力邊界，思考自己的崗位橫向還可以掌握哪些通用技能，縱向又能精進(jìn)哪些專(zhuān)業(yè)技能，畢竟技多不壓身，功到自然成。

這次疫情“黑天鵝”展翅帶來(lái)的颶風(fēng)，不止帶來(lái)毀滅，也帶來(lái)了生機。每一份工作沒(méi)有好與不好之分，只有適不適合之說(shuō)。

在適合的工作中精英求精，在不適合的工作中找出不足并不斷彌補，我們才能在職場(chǎng)越戰越勇。

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